Ciclismo II

  • Ciclismo 2Tener la Especialidad de Ciclismo I.
  • Describa cómo se puede seleccionar el tamaño adecuado del cuadro, el manubrio y la altura del sillín para adaptarlos a la estatura de ciclista.
  • Describir brevemente las características de una bicicleta para viajes y excursiones largas.
  • Desarmar, limpiar y volver a armar correctamente los rodamientos de las ruedas delantera y trasera, y del manubrio.
  • Centre o Ajuste la rueda trasera asegurándose que los cubos están bien.
  • Seleccione la combinación adecuada de los engranajes (platos y piñones) delantero y trasero para que le dé los mejores resultados en las siguientes condiciones:
    • Al recorrer una zona de colinas.
    • Cuando se llevan bultos o paquetes en la bicicleta.
    • Al recorrer un terreno plano.
  • Explique por qué se modifican las características de la marcha de una bicicleta bajo las siguientes condiciones:
    • La geometría del cuadro:
      • ángulos del entubado del asiento y del manubrio
      • la longitud de la cadena
      • la altura del topo trasero
      • la longitud de la base de las ruedas.
    • La clase de ruedas que se usan incluso:
      • los neumáticos con cámara o tubulares,
      • las mazas pequeñas o grandes
      • la cantidad de varillas o rayos de cada rueda,
      • la cantidad de varillas o rayos que cruza cada varillao ray
  • Hacer una lista del equipo ideal para llevar en una excursión que dure varios días.
  • Repasar las precauciones que hay que observar durante una excursión en bicicleta.
  • ¿Cuáles son las ventajas de andar tras un vehículo que chupa al ciclista? Saber como hacer esta operación con seguridad.
  • Conocer las diferentes clases de ropa y equipo se seguridad que se usan al andar en bicicleta y las ventajas de cada una.
  • Haber realizado lo siguiente, mientras preparabas esta especialidad:
    • Hacer tres excursiones de 35 km a diferentes lugares.
    • Haga un recorrido de 160 kilómetros en 10 a 15 horas.
    • Realizar una excursión de tres días de por lo menos 200 km, y escribir un informe de 500 palabras acerca de la experiencia.

Nivel de habilidad : 2